Recent Posts

6 efectos negativos en tu cuerpo al no comer frutas

1. Aumento de peso Si no comes frutas ni verduras y en su lugar estás consumiendo altas cantidades de alimentos poco saciantes y ricos en calorías puedes incrementar tu peso.  2. Envejecimiento de la piel El consumo de frutas puede …

Read More »

Cómo realizar abdominales estando de pie

Ejercicio 1 Empezamos con la posición recta, hombros atrás y con abdomen y glúteos contraídos. Flexiona el brazo en un ángulo de noventa grados y lleva el codo hacia tu abdomen, complementando con una flexión de la pierna y el …

Read More »

Trump recibe $65,000 dólares de pensión

El expresidente Donald Trump ha recibido $65,600 dólares en pagos de pensión desde que dejó el cargo, pero tiene varios miles disponibles para 2021. La información fue revelada por Business Insider, que obtuvo confirmación de la Administración de Servicios Generales de que el exmandatario …

Read More »