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¡Señal de despedida!

CR7 se llevó de Turín sus carros de lujo. Quizá Cristiano Ronaldo ya tomó la decisión de partir de la Juventus. Y es que 7 de los autos de CR7 están en proceso de traslado por parte de una empresa.

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6 efectos negativos en tu cuerpo al no comer frutas

1. Aumento de peso Si no comes frutas ni verduras y en su lugar estás consumiendo altas cantidades de alimentos poco saciantes y ricos en calorías puedes incrementar tu peso.  2. Envejecimiento de la piel El consumo de frutas puede …

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Cómo realizar abdominales estando de pie

Ejercicio 1 Empezamos con la posición recta, hombros atrás y con abdomen y glúteos contraídos. Flexiona el brazo en un ángulo de noventa grados y lleva el codo hacia tu abdomen, complementando con una flexión de la pierna y el …

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