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Consejos fáciles para un acondicionamiento físico adecuado

Hay muchas razones para poner en marcha o intensificar su programa de aptitud física, pero entre la más populares mejor la apariencia, salud y otros.   Hay muchas razones para poner en marcha o intensificar su programa de aptitud física, …

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8 estiramientos para evitar tirones

8 estiramientos que deben acompañar tu ejercicio para mantener los músculos sanos y sin tirones.   Los estiramientos son parte esencial en nuestro entrenamiento. Preparamos el músculo al ejercicio dejando que se estire hasta su longitud natural para que luego …

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Muro entre México y Estados Unidos amenazaría la biodiversidad, dice experto

(EFE).- La construcción del muro fronterizo entre México y Estados Unidos afectaría la vida silvestre al eliminar, degradar y fragmentar el hábitat de las distintas especies que allí conviven, advirtió hoy el investigador Rurik List Sánchez. El profesor de la …

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