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¡Alerta! El estrés nos enferma

¡Atención, un animal viene a cazarnos! Antiguamente el ser humano sólo podía dar pelea o escapar cuando se veía ante una situación de peligro, y para eso segregaba hormonas de estrés. Hoy ese mismo mecanismo se ha vuelto un peligro …

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Más que los medicamentos, para el resfrío ayuda la paciencia

¿Tomar rápido una pastilla contra los síntomas de un resfrío? ¿O mejor no? La médica clínica Anke Richter-Scheer aconseja guiarse por los síntomas: «Si, por ejemplo, uno tiene un fuerte dolor de cabeza, lo mejor es actuar». Pero remedio no …

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¿La pelota es mejor que la silla?

En un momento las pelotas grandes de plástico fueron furor. Todos estaban convencidos de que ayudaban a mejorar y mantener la postura, al punto de querer reemplazar la silla del trabajo por una pelota. ¿Es tan así? Consultamos a Ingo …

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