Tu cama puede estar afectando tu belleza…

Cuando piensas en tu belleza y en estar guapa, lo último que se te cruza por la mente es que la cama sobre la que duermes pueda afectar a tu belleza de algún modo.

Pero sí, tu cama sí que puede afectar tu apariencia. ¿Cómo? Así…

La almohada

La almohada puede ser tu aliada para el descanso, pero también puede ser todo un problema si no la lavas con frecuencia.

En la almohada, apoyas tu cara cada noche y si no está limpia es probable que te salgan granitos y manchas oscuras en la piel por culpa de la suciedad. ¡Arg! ¡Es mejor que la laves asiduamente!

Además, recuerda: si has tenido la misma almohada por muchos años, no tardes en cambiarla por otra nueva, ¡una mala almohada también puede afectar a tu salud!

El colchón

Si no limpias el colchón en el que duermes asiduamente debes saber que se puede convertir en toda una zona residencial para bacterias y ácaros, algo que sin duda (además de ser asqueroso) puede provocarte irritaciones en la piel, e incluso provocarte alergias.

Para prevenir todos estos problemas, lo mejor que puedes hacer es esto: saca tu colchón a la terraza y con el palo de una escoba golpéalo (de paso te desestresas un poco), así remueves todo el polvo a la superficie del colchón. Una vez que lo hayas hecho, aspira con una aspiradora de mano y echa vinagre blanco (diluido en agua) para matar todas las bacterias que hayan podido quedar adheridas.

Las horas de sueño también cuentan

Las horas de sueño también afectan a tu belleza y si no duermes las 7 u 8 horas que se necesitan para estar bien y tener una buena salud y un aspecto saludable, tu belleza se puede empezar a ver bastante resentida. Apuesto a que ya sabes a lo que me refiero: ojeras, piel seca, unos cuantos kilitos extra…