Cómo hacer un tratamiento anti-age para tu cuerpo

Si bien siempre te preocupas por los efectos del paso del tiempo en tu rostro, no debes olvidar que tu cuerpo también paga las consecuencias.

Para completar tu rutina, presta atención a cómo hacer en casa un tratamiento anti-edad para cuidarte de manera integral.

Aceite corporal hidratante

Con solo combinar tres aceites comunes lograrás máximos resultados: aceite de aguacate o palta, aceite de coco virgen y aceite de almendras dulces. Combínalos en una botella y aplica la mezcla todos los días desde el cuello hacia abajo.

¡También sirve para masajes!

Limpieza profunda

Combinando media manzana verde picada, 2 cucharadas de semillas de chía y dos cucharadas de miel lograrás la mejor exfoliación y limpieza profunda que puedas imaginar, sumando también resultados calmantes e iluminadores.

Mezcla los tres ingredientes en una licuadora, deja reposar por 5 minutos y luego aplica dando masajes en la piel del cuerpo entero.

Mascarilla humectante

Para evitar que la piel de tu cuerpo se seque, algo común con el paso de los años, es necesario que tengas la mejor crema fría que puedas crear en tu propia casa: haz un puré con medio pote de yogur griego, ¼ de pepino picado y sin semillas, ¼ de carne de aloe pisado y el jugo de medio limón.

Una vez que tengas el puré, cubre el recipiente y déjalo dos o más horas en la heladera. Luego retira el líquido sobrante y utiliza tu crema fría como mascarilla en las piernas o brazos durante 30 minutos.

¡Y no olvides…!

Para completar tu rutina anti-edad para el cuerpo, no solo debes cumplir con cada tratamiento sino que también debes cuidar tu alimentación. Incluye en tu dieta la mayor cantidad de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres que destruyen al colágeno, frenando así el proceso de envejecimiento. Limita el consumo de azúcar procesada y bebe mayor cantidad de agua.