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En la actualidad, las mujeres como los hombres somos bombardeados con imágenes que nos dicen como se supone que debe de ser el cuerpo perfecto.
Lamentablemente esto tiene repercusiones negativas en como nos vemos; sin embargo, hay consejos que nos ayudan a aceptarnos, querernos como somos, y de paso nos levantan el estima. Chécalos.
#1 Eres única e irrepetible
No te compares con los demás, lo único que lograrás es sentirte mal. La realidad es que el cuerpo perfecto es una idea subjetiva, cada quien tiene en mente algo muy diferente a ti.
#2 Enfócate en lo positivo
Si sigues pensando cosas negativas, sólo conseguirás que esas ideas tomen fuerza en tu mente. Para la negatividad y trata de concentrarte en lo que más te gusta de ti. Si desafías los pensamientos negativos podrás romper ese el círculo vicioso.
#3 No olvides quién eres
Aunque es trillado decir que el interior es más importante que la belleza superficial, es un hecho. Ser buena persona y ser amable te abre más puertas de lo que podrías pensar. Estar en paz contigo mismo te hará más feliz que un cuerpo perfecto.
#4 Agradece lo que tienes
Recuerda que lo que para ti puede ser un problema para otros una bendición. Seguro hay quienes envidian tu cuerpo y desearían estar como tú.
#5 Rodéate de gente positiva
No hay nada más reconfortante que estar con amigos y gente que te apoya. Convive con gente que no le preocupe la apariencia de otros y que aprecien tu compañía.
#6 Todo mundo tiene imperfecciones
El cuerpo perfecto no existe, todos tiene sus propios traumas. Hay quienes logran superarlo, es la confianza en sí mismos lo que les permite seguir adelante.
#7 No olvides las maravillas que tu cuerpo hace por ti
Tu cuerpo es una increíble máquina. Camina , hablas , ves , oyes y hueles y se puede disfrutar del puro placer de estar vivo . Cuando se piensa en lo increíble que es, ¿qué más puedes pedir?
#8 Mírate a ti mismo como un todo
No sólo eres un cuerpo, tienes personalidad, intereses, gustos, opinión. Muchas otras características que te hacen aún más bella.
#9 Acéptate como eres
No intentes cambiar lo que no puedes. Hay gente que gasta mucho dinero en dietas y cirugías estéticas, pero siguen sin tener actitud. La actitud determina como ves las cosas tu decides si ser feliz o no. Una vez que te aceptas no tendrás que pelear otra vez con tu imagen corporal.
